熱量赤字簡單來說就是一天消耗的熱量大於吃下肚的熱量。 當消耗熱量大於攝取熱量時，脂肪就會開始消耗，隨著熱量赤字的執行， 當消耗量扣掉攝取量達到7,700大卡時，就能順利減掉1公斤的體重 ，要特別注意的是，這個數字絕非一蹴可幾，需要好幾天、長時間的飲食控制才能達成。 推薦閱讀：基礎代謝率是什麼？ 8招提高基礎代謝率，有效減肥燃脂 熱量赤字的算法怎麼算？ 在了解熱量赤字的算法前，需要先理解兩個專有名詞，分別是BMR以及 TDEE 。 BMR是Basal metabolic rate的縮寫，中文是 基礎代謝率 。 TDEE則是Total daily energy expenditure，中文為每日總消耗熱量。 兩項內容的算法不同，而TDEE是將BMR帶入公式後算出的結果。
直角梯形是指有一個直角的梯形，屬於 四邊形 [1] 。. 梯形兩腰既不相等也不平行，兩底平行，但不相等，一個腰上的兩角都是 直角 。. 中文名. 直角梯形. 外文名. right trapezoid. 面積公式. S=（上底+下底）×高÷2. 分屬範圍.
芙蓉は、夏から秋にかけてピンク色や白色の花を咲かせる落葉低木です。ムクゲやハイビスカスと、開花期や花の姿がよく似ているため、よく見間違えることも。今回は、そんな芙蓉の育て方について、剪定や挿し木の時期や方法などをご紹介します。 芙蓉（フヨウ）の育て方のポイントは？
天干地支 是 十干 與 十二支 的合稱、簡通稱為 十天干十二地支 ，由兩者經一定的 組合方式 搭配成六十對，為一周期，循環往復，稱為 一甲子 或 花甲之年 。 歷史 [ 編輯] 天干地支、十二 生肖 、 五行 等。 古代 中國 用以記錄 年 、 月 、 日子 及 時期 。 漢字文化圈 地區也曾跟隨古代中國用干支記錄時間。 最初，干支為 古越語 ，後才簡化為中文。 [1]
環保局稽查發現，科慕觀音廠內廢水設施調整慢混池的藥劑鹽酸管線破裂，廠方有在疏漏時佈設水線防制酸氣逸散及相關圍堵，也有將疏漏的鹽酸及 ...
農曆，現今東亞地區民間傳統廣泛使用的陰陽合曆。 古代相傳為黃帝時代或者夏朝創制，又稱黃曆、夏曆，英語地區普遍稱為Chinese Calendar。 中華民國成立後，孫文宣布採用西方格里曆，稱為國曆，而華夏傳統曆法則返稱為舊曆、傳統曆。
諾字起名筆畫數：16 諾五行屬什麼：火諾字取名數理吉凶：吉 諾是否為姓氏：否. 説："諾"字有幾筆幾畫，是康熙字典及五格姓名學而來，並新華字典筆劃數。"諾"字五行屬什麼、"諾"字取名吉凶，是周易萬物類象推斷，供起名參考。 (形聲。從言，若聲。
「浴室做愛體位」推薦1：山式 @LUCYMACARONI 坐下來，膝蓋彎曲，向彼此靠近一點點。 有點像兩隻蟹鉗一樣夾主彼此。 如果您有可拆卸的蓮蓬頭，用來刺激陰蒂是很好的選擇，沒有的話也可以換成防水按摩棒。 這個體位需要雙方透過腰部來磨蹭彼此的性器，道具則是輔助使用。 橫向來回滑動，汁水滴滴答答也沒關係，站起來之前沖乾淨避免滑倒就好。 「浴室做愛體位」推薦2：慢磨...
開門角處，即是卧室財位客廳財位是門口面向室內45度角，而卧室財位客廳差不多，開門角線處，但若開門角線是廁所，財位可改成另一邊牆角喔! 財位不應擺放過多招財小物，造成感如果你有財位設置招財小物習慣，注意儘量不要擺放過多，否則不僅會讓財位 ...
熱量赤字 - 狐狸象徵什麼 -
